Entrenamiento o Preparación Física Personalizada

Este programa se enfoca en crear un plan de entrenamiento individualizado, adaptado a los objetivos específicos, nivel de condición física y necesidades de cada persona. Se realizan evaluaciones iniciales para establecer metas y monitorear el progreso. El entrenamiento puede incluir fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento físico general.

Valor: Entre $ 20,000 y $ 35,000 CLP por sesión, o entre $ 150,000 y $ 250,000 CLP por un paquete mensual de 8-12 sesiones.

Beneficios:

• Adaptación total a los objetivos personales: Las rutinas se ajustan a la condición y progresión del cliente, lo que permite obtener resultados más efectivos.
• Monitoreo constante: Al trabajar uno a uno con el entrenador, el progreso es evaluado y los ejercicios pueden ajustarse de inmediato.
• Menor riesgo de lesiones: Con un enfoque individual, el entrenador corrige la técnica, minimizando el riesgo de lesiones.

Ideal para: Personas con metas específicas (como pérdida de peso, ganancia muscular o rehabilitación), deportistas y quienes prefieren un acompañamiento continuo.