Preparación Física en Karate y Para-Karate
Este programa se enfoca en mejorar las capacidades físicas específicas para el karate y el para-karate, con énfasis en la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. También se realizan clases técnicas en las que se trabajan habilidades de combate y técnicas de defensa.
- Para deportistas de competición: Se trabaja en la preparación física avanzada, incluyendo entrenamiento de resistencia, técnicas de combate y acondicionamiento muscular para mejorar el rendimiento en competencias.
- Para niños y adolescentes: Las clases se enfocan en desarrollar las habilidades motoras y la coordinación, así como en enseñar técnicas básicas de karate de manera lúdica y accesible.
Valor:
- Deportistas de competición: Entre $ 40,000 y $ 60,000 CLP por 8-10 sesiones al mes.
- Niños y adolescentes (iniciación): Entre $ 25,000 y $ 35,000 CLP por 8-10 sesiones al mes.
Beneficios:
- Deportistas de competición: Aumento de la fuerza explosiva y la precisión en el combate, mejora de la resistencia cardiovascular y la técnica.
- Niños y adolescentes: Desarrollo de disciplina, coordinación y confianza. Mejora de la capacidad física básica y del autocontrol.
Ideal para: Atletas que compiten en karate y para-karate, y para niños que buscan una introducción en este arte marcial.