Preparación Física en Jiu Jitsu Brasileño - Submissions
Este programa se enfoca en desarrollar la fuerza, resistencia y flexibilidad necesarias para el Jiu Jitsu Brasileño y las técnicas de sumisión. Combina ejercicios de acondicionamiento físico con práctica de agarres, técnicas en el suelo y sumisiones.
- Para deportistas de competición: Entrenamiento avanzado que incluye técnica de suelo, agarres y resistencia muscular, con un enfoque en el acondicionamiento específico para competiciones de Jiu Jitsu.
- Para niños y adolescentes: Se enseñan fundamentos básicos de Jiu Jitsu de manera segura y divertida, con ejercicios de fuerza adaptados para su desarrollo físico.
Valor:
- Deportistas de competición: Entre $ 45,000 y $ 65,000 CLP por 8-10 sesiones al mes.
- Niños y adolescentes (iniciación): Entre $ 28,000 y $ 38,000 CLP por 8-10 sesiones al mes.
Beneficios:
- Deportistas de competición: Incremento de la fuerza de agarre, resistencia en combate de suelo y desarrollo de la técnica.
- Niños y adolescentes: Mejora de la coordinación, disciplina, y confianza. Además, ayuda a desarrollar la paciencia y el respeto por los compañeros.
Ideal para: Competidores de Jiu Jitsu Brasileño y jóvenes interesados en aprender esta disciplina de manera segura y efectiva.